酵素ドリンクの成分

美容やダイエットに良いと言われている酵素ドリンクですが、その成分はどのようになっているものでしょうか。酵素ドリンクの成分は、その元になっている植物などに由来するものと、別に加えられているものの2種類があるようです。野菜や果物、野草や穀物などを熟成発酵させて栄養素や酵素を抽出したものが酵素ドリンクであるため、当然これらの素材に含まれていた成分は濃縮されて酵素ドリンク内に含まれることになっています。別に加えられているものとしては、味や飲みやすさを調整するために使われているものや、美容やダイエットに効果のある成分を別に加える事で、美容やダイエットなどにより高い効果が期待できるようにするために使われている、というものがあるようです。コラーゲンやプラセンタといったものが加えられていたりするようです。酵素ドリンクは植物を元にして作っているため、タンパク質などは含まれていません。そのため、身体に必要な成分を酵素ドリンクだけで補うことはまず不可能であるため、酵素ドリンクと食事をうまく組み合わせるてバランスを取っていくのが大事なようです。

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